Schläfst Du genug? Und schläfst Du erholsam?
Kannst Du schlecht einschlafen?
Wachst Du nachts auf und findest nicht in den Schlaf zurück?
Bekommst Du insgesamt zu wenig Schlaf?
Fühlst Du Dich beim Aufwachen müde und erschöpft?
Wenn Du nur eine dieser Fragen mit ja beantwortest, dann gleiche Dein Schlaf- und Erholungsdefizit doch einfach am Tag aus. Der ChillOut-Manager unterstützt Dich dabei.
Was ist das Besondere am ChillOut-Manager?
Du hast die Wahl, in welche Umgebung Dich Dein ChillOut führt, wie lange es dauert und ob Dich eine Frau oder ein Mann dabei begleitet. Bärbel und Sebastian sind erfahrene Hypnose-Therapeut/innen. Ihre Anleitung hilft Dir dabei, selbst kleinste Zeitfenster wirkungsvoll zu nutzen. Nach dem ChillOut fühlst Du Dich frisch und erholt.